fbpx

Diskusprolaps

Behandling i Århus

Behandling af Diskusprolaps

Har du fået en diskusprolaps, så kan fysioterapeuterne hos Aarhus Rygklinik hjælpe. 

Diskusprolaps er vores speciale. Vi har i mere end 10 år arbejdet med undersøgelse og genoptræning af borgere med diskusprolaps. 

Hos os er du garanteret en rygspecialist og akut tid. 

Vi behandler diskusprolaps i Aarhus. Vores rygspecialister har mere end 10 års erfaring i genoptræning af diskusprolaps
Illustration af diskusprolaps og tryk på spinalnerven
Fysioterapeut Mathias Holmquist med behandling af lændehold
Få hjælp af vores rygspecialister

Diskusprolaps naturlig heling

Lad os starte med den gode nyhed. Kroppen heler efter en diskusprolaps og forskning viser tydeligt, at over 90 % får det godt igen med tid, fysioterapi og hensigtsmæssige bevægelser.

Kun få vil have brug for en operation.

Hvis man har fået en diskusprolaps, vil man ofte have ondt i lænden og udstrålende nerverodssmerter i det ene ben.

Smerterne er særlig udtalt de første 8 uger af helingsforløbet, hvorefter man ser en gradvis bedring i smerteniveau og funktion.

Det er ikke unormalt at symptomerne fra en diskusprolaps kan vare mellem 9-15 mdr.

Hensigtsmæssig adfærd, hvor man finder balancen i belastninger, suppleret med specifikke øvelser vil oftest bidrage til en god og effektiv opheling.

I det følgende forklarer vi situationen ud fra en diskusprolaps i lænden, men det samme gælder for en diskusprolaps i nakken.

90 %

heler op og har ikke brug for operation

Nervesmerter

er normale ifm. diskusprolaps.

Prognosen

er rigtig god, men helingen tager tid!

Hold dig igang

helingen er bedre ved bevægelse. Lyt til kroppen.

Aarhus Rygklinik behandler rygsmerter, nakkesmerter og diskusprolaps. Vi er specialister i rygbehandling
Få hjælp af vores rygspecialister
Her får du behandling af muskler og ledsmerter.
Se vores kompetencer med prolaps

Diskusprolaps - den akutte fase

I prolapsens akutte fase kan aflastning være nødvendig. Sengeleje hjælper ikke i sig selv, men en balance imellem restitution og bevægelse er ofte nødvendigt.

Forsøg f.eks. at tage nogle strategiske hvil liggende og varier dine stillinger og lav let bevægelse i løbet af dagen. 

Så snart det er muligt for smerterne, vil det fremme helingen, at bevæge sig omkring mest muligt.

Vær opmærksom på at du ikke provokerer dine smerter ned i benet unødvendigt. 

Medicin og diskusprolaps

Supplerende medicinsk behandling kan ofte være nødvendig i den akutte fase af en diskusprolaps.

Kontakt lægen om dine muligheder og få råd til type af medicin, og hvilken dosis du kan tage. 

Smertestillende eller inflammationsdæmpende medicin kan være hensigtsmæssig, hvis smerterne er så kraftige, at du ikke kan være til. Dæmpning af smerterne kan være med til at mindske muskelspændinger og gøre dig i stand til bedre at bevæge dig rundt.  

Det er også vigtigt, at få sovet bedre, så din restitution bliver optimal.  

Aarhus Rygklinik er specialister i rygbehandling i Århus
Få hjælp af vores rygspecialister
Diskusprolaps har en god prognose
Ryghold er for dig som ønsker at stabilisere og styrke din ryg for at komme dine rygsmerter til livs. Rygholdet hos Aarhus rygklinik kan også bruges forebyggende hvor træning bliver medicin for at holde smerterne væk.
Få hjælp af vores rygspecialister
Du får professionel supervision til din rygtræning med fysioterapeuter fra Aarhus rygklinik.
Træning er væsentlig ved prolaps

Øvelser og diskusprolaps

I nogle tilfælde vil du kunne arbejde med gentagne bevægelser og mobiliserende øvelser, som letter trykket på nerven.

Det vil du og din fysioterapeut på Aarhus Rygklinik vide efter den indledende undersøgelse.

Så snart det er muligt, vil man opstarte enkle øvelser og motion, der kan stimulere cirkulationen og dermed fremme ophelingen.

Sygemelding kan hos nogle være nødvendigt pga. smerterne, men igen gælder det, at det er hensigtsmæssigt så hurtigt som muligt at vende tilbage til aktivitet mere og mere.

Kroppen heler
Den viden, vi har i dag om diskusprolaps og nervesmerter, gør, at vi i langt de fleste tilfælde afventer, at kroppens egen helingsevne får lov at virke inden en evt. operation overvejes.

Du kan under denne ophelingsfase få vejledning hos Aarhus Rygklink om, hvordan du optimere ophelingen ved hjælp af specifikke bevægelser, træning, fysisk aktivitet og hensigtsmæssige arbejdsteknikker og ergonomi.

Alvorlige symptomer ved diskusprolaps

Hvis de nerver, der har med din blære og afføringskontrol at gøre, er påvirkede, er det akut operations indikation. Hold øje med

At din følesans, når du tørre dig på toilettet er ændret   |   At du har problemer med at komme af med vandet, når du er på toilet   |   At du ikke kan tisse   |   At du har problemer med at komme af med afføring eller ikke kan holde på den og prutter uden at kunne kontrollere det.   |   Progredierende lammelser eller spasticitet.

Hvis du oplever ovenstående, skal du tage akut kontakt til egen læge eller vagtlægen. Du fortæller til vagtlægen, at du har et rygproblem med nervesmerter, og nu har fået symptomer på ovenstående (cauda equina).

nervesmerter og diskusprolaps

Nerverodssmerter stråler fra rygsøjlen og ned i benet, og er de smerter, der gør livet svært de første uger med diskusprolaps.

Smerterne er i starten typisk konstante, brændende og kan ved visse bevægelser også jage ned i benet. Sammen med smerterne har man ofte også en summende og sovende fornemmelse i benet.

Nervens funktion er i en del tilfælde også påvirket, hvilket vil sige, at du kan opleve ændringer i følesansen på områder af benet, muskelkraften kan svækkes, manglende eller svækkede reflekser og nerven er følsom overfor strækpåvirkning.

Smerterne skyldes, at nerveroden i ryggen er blevet klemt og irriteret af diskusprolapsen.

Nervesmerter er altid meget ubehagelige, men generelt har diskusprolaps en rigtig god prognose.

Aarhus Rygklinik behandler iskiassmerter. Har du udstrålende symptomer kan fysioterapeuterne hjælpe dig med rådgivning og genoptræning
Eksempler på iskiassmerter

Akut tid og gratis parkering

Luk menu