Genoptræning

Få et trygt genoptræningsforløb i gode rammer

Trygt og professionelt genoptræningsforløb

Hos Aarhus Rygklinik møder du erfarne aut. fysioterapeuter, der står klar til at hjælpe dig trygt og sikkert gennem et genoptræningsforløb efter skade, operation eller sygdom. Vores mål er at støtte dig hele vejen tilbage til en velfungerende hverdag med fokus på et effektivt og trygt forløb med udgangspunkt i dine individuelle mål.

Vi arbejder målrettet på at hjælpe dig med at genvinde kroppens styrke, smidighed og funktion gennem nøje udvalgte træningsøvelser og professionel vejledning. Træningen tilpasses altid dit problem, udgangspunkt og mål, så du får et forløb, der passer præcist til dig.

Aarhus Rygkliniks behandlere har mere end 16 års erfaring med genoptræningsforløb og har gennem mange år været fast samarbejdspartner med Aarhus Kommune – Genoptræning. Det er din garanti for høj faglighed og solid erfaring – også ved komplekse problemstillinger.

Vi råder over 1.000 m² moderne genoptræningsfaciliteter i samarbejde med Fit & Sund Aarhus C, hvor du har adgang til tidssvarende udstyr og gode rammer for din genoptræning. Der vil være gratis parkering lige til døren, så du nemt kommer til og fra.

Ønsker du at træne hjemme, udarbejder vi også en individuel genoptræningsplan, så du kan fortsætte sikkert på egen hånd.

Vi lever af tilfredse kunder

"Efter at have pådraget mig en arbejdsskade i ryggen, er jeg så glad for den behandling, jeg har modtaget ved Aarhus Rygklinik. Det har resulteret i, at jeg har fået færre smerter og kan sove bedre om natten. Derfor kan jeg igen fungere i en normal hverdag med minimum af gener, og mere energi."

"Efter flere episoder med nakkesmerter og hovedpine opsøgte jeg Aarhus Rygklinik. Her har jeg fået en yderst professionel behandling, hvor de tog sig god tid til mig og mit problem. I dag har jeg fået redskaber, som jeg kan bruge fremover. Derfor vil jeg varmt anbefale Aarhus Rygklinik til alle.

"Kompetent rådgivning leveret i øjenhøjde. Klinikken, og specifikt Mathias, kan klart anbefales! Der er også et træningscenter i samme lokaler, hvor man kan efterprøve teorier og afprøve øvelser i praksis."

Efter blot to besøg hos Mathias har jeg oplevet, at mine tilbagevendende nakke/skulder/ryg smerter, nu er ved at svinde ind. Det er utroligt, hvad denne ene uge har betydet for mit velværd, og jeg kan varmt anbefale klinikken.

Har været i behandling alle mulige andre steder uden succes (ekstremt dyrt), men efter to gange hos Mathias er mine smerter markant aftaget. Han har også lært mig, hvordan jeg selv kan vedligeholde det gode arbejde. De varmeste anbefalinger herfra

Genoptræning ved Aarhus Rygklinik

1000 m2 moderne træningsfaciliteter

Aarhus Rygklinik har indgået samarbejde med Fit&Sund, og vi kan derfor tilbyde profesionelle rammer med det nyeste udstyr til genoptræning.

Træningsfaciliteter

Træningsfaciliteterne giver dig effektive redskaber til genoptræning, som kan være svært at opnå derhjemme. På den måde kan vi løfte dit fysiske niveau op til de fysiske udfordringer, dit job eller sport kræver uanset om du vil tilbage til din dagligdag eller dyrke elitesport.

skrædersyet til dig

Din fysioterapeut vil planlægge og instruere dig i det specifikke træningsprogram, indtil du føler dig sikker i øvelserne. Dernæst vil du kunne træne uden direkte supervision, men du vil løbende have konsultationer med din fysioterapeut for evaluering af din fremgang og optimal tilpasning af øvelserne.

Genoptræning i eget hjem

Fleksibilitet i hjemmet

Fysioterapeuten kan tilrettelægge din genoptræning, så den foregår i dit eget hjem i trygge og velkendte rammer.

Vi følger løbende op

Med udgangspunkt i din aktuelle situation tilrettelægger vi et individuelt træningsprogram og instruerer dig grundigt i øvelserne. Du vil komme til opfølgende kontroller med 1–2 ugers mellemrum, hvor programmet løbende justeres, indtil du har opnået dit normale funktionsniveau.

Træningsudstyr til hjemmet

I forbindelse med hjemmetræning kan det være nødvendigt at anskaffe enkelte træningsredskaber, såsom træningselastikker, bolde eller lignende, for at opnå størst muligt udbytte af øvelserne. Aarhus Rygklinik kan naturligvis hjælpe og vejlede dig i den forbindelse.

I hjemmet og hos os

Kombiner hvor du genoptræner

Du kan kombinere din genoptræning mellem træning i eget hjem og træning i vores genoptræningsfaciliteter.

Ved den indledende samtale vurderer du og fysioterapeuten sammen, hvilken løsning der passer bedst til dig og dit genoptræningsforløb.

Kombination giver fleksibilitet

En kombination af genoptræningsformer kan være en fordel, hvis din hverdag gør det vanskeligt at komme regelmæssigt til træning i vores genoptræningscenter.

Regelmæssig træning er vigtig for succes

Effekten af genoptræning afhænger ofte af, at træningen kan gennemføres regelmæssigt. Derfor giver vi dig øvelser og konkrete råd, som du kan bruge både undervejs i forløbet og fremover i dit eget hjem.