Aarhus Rygklinik
ondt i ryggen
Generelt om rygsmerter
Rygsmerter er meget generende, men sjældent farlige. Ca. 80 % af os vil igennem livet opleve at have ondt i ryggen.
Hovedparten af akutte rygsmerter vil gå over i løbet af 14 dage, mens man i andre tilfælde ser, at smerterne fortsætter eller gentagne gange kommer igen.
Kun i meget sjældne tilfælde (under 1%) vil smerterne skyldes alvorlige tilstande som brud, kræft eller sygdom.
Rygsmerter deles overordnet i tre kategorier - Uspecifikke smerter, nervesmerter eller alvorlig patologi.
80 %
Vil opleve rygsmerter igennem livet
20 %
Af befolkningen har ondt i ryggen lige nu
< 1%
Af rygsmerter er alvorlig af karakter
90 %
Af rygsmerter har en god prognose
Hvad er normale symptomer?
Rygproblemer kan præsentere sig vidt forskellige. Nogle har kun ondt i ryggen, mens andre mærker udstråling til balleregionen eller iskiassymptomer ned i benet.
Smerterne beskrives tit som murrende, brændende eller jagende, men det er meget individuelt.
Det er normalt, at rygproblemer ledsages af øget stivhed fra ryggen og besværet bevægelser.
Kontakt lægen hvis du oplever
- Føleforstyrrelser i skridtregionen
- Problemer med vandladning og afføring
- Stigende kraftnedsættelse/lammelse i benet.
- Problemer med at styre benene under gang
Gode råd til akutte rygsmerter
Hold din ryg i bevægelse i det omfang du kan.
Varier dine stillinger.
Ved behov for aflastning læg dig på maven eller på ryggen med benene trukket lidt op under dig selv.
Forsøg bagoverbøjninger som vist på billedet. Hvis bagoverbøjningerne forværrer smerterne, eller får smerterne til at stråle ned i benet, så hold inde.
Hvis øvelsen hjælper, så udfør dem 10 stk/2. time
I tvivl om din tilstand,
så kontakt os gerne på
info@aarhusrygklinik.dk
tlf. 86 22 22 10
Rygspecialister
Fysioterapeuterne hos Aarhus Rygklinik har gennem mange år videreuddannet sig og fulgt med i ny viden og forskning om rygsmerter og nakkeproblemer samt andre led- og muskelproblemer.
Det har gjort dem i stand til at opnå status som Specialister i Muskuloskeletal Fysioterapi ved Danske Fysioterapeuter, der er branchens stempel på specialviden og kompetencer.
Vores vision er at give dig den ypperste faglige kvalitet, service og omsorg.
Med baggrund i vores systematiske arbejdsmetode, kan vi hurtigt vurdere, om den fysioterapi, vi tilbyder, er det rigtige for dig og dit problem, eller om du skal videre til f.eks. operation eller speciallæge.
Fordele ved Aarhus Rygklinik
- Akut tid
- Intet behov for lægehenvisning
- Garanti for erfarne fysioterapeuter
- Tid til dig og dit problem
- Tilskud fra Sygesikring danmark og sundhedsforsikringer.
- Certificerede klinikkere v. Danske Fysioterapeuter
- Højeste kompetenceniveau i McKenzie-metoden
- Rygklinikken er godkendt ved Styrelsen for patientsikkerhed
