Et hold i ryggen er kendetegnet ved at komme pludseligt i en bevægelse eller man vågner op med det.
Det er en smertefuld tilstand, som giver begrænsninger i ens bevægelighed og funktion. Ofte føles området stift og spændt, og der kan være en eller flere bevægelser, der føles smertefulde og “låste”.
Både hold i ryggen og hold i nakken har en rigtig god prognose, og det er ikke farligt. Prognosen for bedring er typisk indenfor 1-2 uger.
Fysioterapeuterne i Aarhus Rygklinik vil kunne hjælpe dig med den rigtige plan både i den akutte fase, eller hvis lændeholdet ikke går i sig selv.