Knogleskørhed skal behandles med medicin, kalktilskud og træning. Fysioterapeuterne på Aarhus Rygklinik hjælper dig med at lave det rigtige træningsprogram til knogleskørhed.

Aarhus Rygklinik

Knogleskørhed (Osteoporose)

Godt at vide om knogleskørhed (Osteoporose)

Vores skelet er i konstant forandring. Knoglerne nedbrydes og opbygges afhængig af hvordan man belaster kroppen, calcium indtag, sygdomstilstande og hormonforhold.

Knogleskørhed opstår, når kroppen ikke kan lave ny knogle eller at den nedbryder mere knogle end den opbygger.

Resultatet bliver en svækket knoglestruktur, hvor man er i større risiko for brud. (Se billede)

Ny forskning har vist, at man ikke skal være nervøs for at bruge kroppen, selvom man har knogleskørhed. Træning og aktivitet er tværtimod en stor del af behandlingen for knogleskørhed.

Normal knoglestruktur
Knogle ramt af osteoporose
Kvinder er i større risiko for at udvikle knogleskørhed efter menopausen

Knogleskørhed
- hvad kan du gøre

Tidligt i livet opbygger vi vores grundlæggende knoglemasse, som følger os igennem livet.

Senere i livet er der flere ting du kan gøre for at undgå tab af knoglemasse. Patienthåndbogen anbefaler 6 ting.

1) Spis Sundt
2) Tag evt. kosttilskud (I tvivl spørg egen læge)
3) Vær fysisk aktiv (Vi kan lave dig et program)
4) Forebyg Fald
5) Hold op med at ryge
6) Drik mindre alkohol

Brud

Rammer oftest ryg, håndled eller hofter

1/3

af alle kvinder rammes af knogleskørhed

Kalk og

D vitamin er vigtige til forebyggelse

Rygning

er en betydelig risikofaktor for knogleskørhed

Kontakt os gerne -
vi kan hjælpe med

  • Diagnostik af problemet
  • Prognose og information
  • Behandlingsplan
  • Smertelindring og manuel behandling
  • Genoptræning
  • Forebyggelse

Tlf. 86 22 22 10

Fordele ved Aarhus Rygklinik

  • Akut tid
  • Intet behov for lægehenvisning
  • Garanti for erfarne fysioterapeuter
  • Tid til dig og dit problem
  • Tilskud fra Sygesikring danmark og sundhedsforsikringer.
  • Certificerede klinikkere v. Danske Fysioterapeuter
  • Højeste kompetenceniveau i McKenzie-metoden
  • Rygklinikken er godkendt ved Styrelsen for patientsikkerhed
Luk menu