Knogleskørhed (Osteoporose)

Behandling af osteoporose i Århus

Få hjælp til osteoporose

Knogleskørhed (Osteoporose) kan behandles gennem kost, medicin og træning. Sidstnævnte har vi i Aarhus Rygklinik god erfaring med at hjælpe med.

Du vil blive grundigt undersøgt af vores fysioterapeut, som vil lave et individuelt program målrettet knogleskørhed.

Der vil også være mulighed for at træne med ligesindede på hold vejledt af en fysioterapeut.

Herunder kan du læse mere om knogleskørhed.

Gode råd til knogleskørhed

Tidligt i livet opbygger vi vores grundlæggende knoglemasse, som følger os igennem livet. Vægtbærende motion og sund variende kost er vigtige elementer i at opbygge vores grundlæggende knoglemasse til senere i livet.

Senere i livet er der flere ting du kan gøre for at undgå tab af knoglemasse. Retningslinjerne på området anbefaler 6 elementer.

1) Spis sundt
2) Tag evt. kosttilskud (I tvivl spørg egen læge)
3) Vær fysisk aktiv (Få lavet et program ved fysioterapeuten)
4) Forebyg fald
5) Hold op med at ryge
6) Drik mindre alkohol

Det får du hjælp til

Diagnostik /Second opinion

Prognose og information

Behandlingsplan

Træningsprogram

Holdtræning

Forebyggelse

Information om osteoporose

Vores skelet er i konstant forandring. Knoglerne nedbrydes og opbygges afhængig af hvordan man belaster kroppen, calcium indtag, sygdomstilstande og hormonforhold.

Knogleskørhed opstår, når kroppen ikke kan lave ny knogle eller at den nedbryder mere knogle end den opbygger. Resultatet bliver en svækket knoglestruktur, hvor man er i større risiko for brud. (Se billede)

Ny forskning har vist, at man ikke skal være nervøs for at bruge kroppen, selvom man har knogleskørhed. Træning og aktivitet er tværtimod en stor del af behandlingen for knogleskørhed.