RygholdRygholdet er 8 ugers effektiv træning for styrke, smidighed og smertefrihed for ryggen. NakkeholdNakkeholdet er bygget op som en effektiv "Bootcamp" for øvre ryg og nakke over 8 uger. LungeholdLungeholdet er målrettet træning mod KOL og andre lungesygdomme.
