Nakkehold

Nakketræning superviseret af en fysioterapeut

Nakkehold i aarhus C.

Nakkeholdet er lavet for dig, som lider af spændinger, hovedpine eller smerter omkring nakken. Du vil få et målrettet forløb ved vores fysioterapeut, hvor vi anvender træning som medicin mod nakkegenerne. Holdet kan med fordel også bruges forebyggende. 

Vi træner hver tirsdag kl. 15.30-16.30 med fokus på nakke/ryg smidighed, styrke og stabilitet. 

Fysioterapeuten tager hensyn til dit niveau uanset om du er utrænet eller er vant til at bruge kroppen. 

Relevante informationer

Priser

Prøvetime

Gratis
  • 1 x superviseret træning
  •  
  • Mulighed for at se om holdet passer dig
  • Altid tid til spørgsmål

Pr. gang

125 Kr *Mulighed for Danmarkstilskud
  • Tirsdage 15.30 - 16.30
  • Styrke, smidighed og smertefrihed
  • Tid til spørgsmål ved fysioterapeuten

Undersøgelse inden ryghold

599 kr *Danmarkstilskud 133 kr.
  • Anbefales ved udiagnosticeret problemer
  • Få akut tid ved en specialist
  • Fysioterapeuten undersøger og behandler
  • Fastlæggelse af niveau til holdet

*Danmarkstilskud kræver et behandlingskrævende problem fastlagt ved en læge- eller fysioterapeutisk undersøgelse

Holdet superviseres altid af en

fysioterapeut

Jakob Leth Matthiesen

På holdet vil du møde vores dygtige fysioterapeut Jakob, som vil planlægge og hjælpe dig igennem effektiv træning af ryggens styrke, bevægelighed og funktion. 

“På rygholdet blev jeg fra begyndelsen mødt med professionalisme og en indlevelse i de udfordringer, som mine nakke og skulderproblemer volder mig. 

Instruktøren har en god følelse med sine kursisters behov, og sikrer sig fra gang til gang, at træningen gavner mere end den belaster yderligere. 

Gennem 10 ugers træning har jeg fået mærkbare forbedringer af min nakke og skulder” 

Jesper Skriver

5/5

Har du udiagnosticerede nakkesmerter, så anbefaler vi

en undersøgelse af nakken