Nakkehold

8 x træning for nakken ved fysioterapeut

Nakkehold i aarhus C.

Nakkeholdet er lavet for dig, som lider af spændinger, hovedpine eller smerter omkring nakken. Du vil få et målrettet forløb ved vores fysioterapeut, hvor vi anvender træning som medicin mod nakkegenerne. Holdet kan med fordel også bruges forebyggende. 

Forløbet dækker over 8 ugers træning hver tirsdag kl. 16.30-17.30, med fokus på nakke/ryg smidighed, styrke og stabilitet. 

Fysioterapeuten tager hensyn til dit niveau uanset om du er utrænet eller er vant til at bruge kroppen. 

Relevante informationer

Priser

Prøvetime

Gratis
  • 1 x superviseret træning
  • Tirsdage 16.30 - 17.25
  • Styrke, smidighed og smertefrihed
  • Altid tid til spørgsmål

Nakkeforløb

1000 Kr *Danmarkstilskud 472 kr.
  • 8 x superviseret træning
  • Tirsdage 16.30 - 17.25
  • Styrke, smidighed og smertefrihed
  • Tid til spørgsmål ved fysioterapeuten

Undersøgelse inden Nakkehold

499 kr *Danmarkstilskud 133 kr.
  • Anbefales ved udiagnosticeret problemer
  • Få akut tid ved en specialist
  • Fysioterapeuten undersøger og behandler
  • Fastlæggelse af niveau til holdet

*Danmarkstilskud kræver et behandlingskrævende problem fastlagt ved en læge- eller fysioterapeutisk undersøgelse

Holdet superviseres altid af en

fysioterapeut

Nana Hedegaard

På holdet vil du møde vores dygtige fysioterapeut Nana Hedegaard, som vil planlægge og hjælpe dig igennem effektiv træning af ryggens styrke og bevægelighed. 

“Af både Katrine og Mathias blev jeg fra begyndelsen mødt med professionalisme og en indlevelse i de udfordringer, som mine nakke og skulderproblemer volder mig. 

Katrine har en god følelse med sine kursisters behov, og sikrer sig fra gang til gang, at træningen gavner mere end den belaster yderligere. 

Gennem 10 ugers træning med Katrine har jeg fået mærkbare forbedringer af min nakke og skulder” 

Jesper Skriver

5/5

Har du udiagnosticerede nakkesmerter, så anbefaler vi

en nakkeundersøgelse