Nakkeholdet er lavet for dig, som lider af spændinger, hovedpine eller smerter omkring nakken. Du vil få et målrettet forløb ved vores fysioterapeut, hvor vi anvender træning som medicin mod nakkegenerne. Holdet kan med fordel også bruges forebyggende.
Vi træner hver tirsdag kl. 15.30-16.30 med fokus på nakke/ryg smidighed, styrke og stabilitet.
Fysioterapeuten tager hensyn til dit niveau uanset om du er utrænet eller er vant til at bruge kroppen.